반응형 dachshund of dream42 잠의 요정에 호르몬 "멜라토닌" / 뇌 속 스위치 "세라토닌" 잠의 요정 호르몬 "멜라토닌", 뇌 속에 있는 "스위치" 잠의 요정에 호르몬인 멜라토닌? 그리고 뇌 속 스위치인 세라토닌에 대해 알아볼려고 해요. 멜라토닌은 뇌 안에 있는 송과선이라는 부분에 생성되는 호르몬이에요. 낮에 햇빛에 노출되어야 분비고 밤에 빛이 없는 곳에서 분비 된다고해요. 저녁 7시에 분비되기 시작하여 10시에 급상승하고 새벽3시에 최고로 분비되었다가 그 다음 아침에 7시에 빛이 들어오면 멜라토닌 호르몬이 다시 분비가 억제되어 숙면을 할수 없게 되는 상황이 오게 되는 겁니다. 성장호르몬은 잠자기 시작 후 1~2시간 내에 분비되기 시작하여 멜라토닌 호르몬과 같은 과정을 겪게 되요 그반대로 아드레날린과 코티졸은 아침 7시에 꺨때에 가장 많이 분비되기 시작하여 점점 상승하다가 저녁7시에 사라지게 .. 건강이야기 2018. 3. 31. 수면이 기억에 미치는 영향? / "공부잘하는 방법 수면이 기억에 미치는 영향 "벼락치기" "공부조금하고 최대 발휘하기" "공부잘하기"잠을 안자고 공부하는것과 수면을 하면서 공부하는 것에 차이점, 수면이 장기기억력에 미치는 영향을 알아볼게요. 수면이 장기기억력에 미치는 영향우리가 잠을 자는 동안 단기기억의 단백질이 응고화 과정을 거치면서 안정적이고 확고한 장기기억이 형성되어요. 아무리 학습을 잘해도 이런 응고화 과정을 거치지 못하면 진짜 기억인 장기기억으로 강화되지 못하죠. 잠을 잘 자지 못하면 장기기억을 담당하는 해마의 활동성 또한 현저하게 떨어지고 쥐에 실험에서도 잠을 자지 않는 쥐는 해마의 줄기세포에서 신경세포의 생성이 현저하게 떨어지는 것을 관찰할 수 있어요. 잠을 자는 동안에 견고한 기억의 응고화 과정과 더불어 다른 기억들과의 구조화, 의미부여 .. 건강이야기 2018. 3. 31. Hawaiian bikini Hawaiian bikiniHawaiian bikini Hawaiian bikini Hawaiian bikini Hawaiian bikini Hawaiian bikini 방송이야기/다큐, 시사 이야기 2018. 3. 29. 하와이에 숨겨진 해변 / Hidden beach in Hawaii Hidden beach in Hawaii 하와이에 숨겨진 해변 방송이야기/다큐, 시사 이야기 2018. 3. 28. Hawaii is ocean / North America Napali Coast, Kauai, Hawaii, US 방송이야기/다큐, 시사 이야기 2018. 3. 28. 골든 게이트 브릿지 / 샌프란시스코 골든 게이트 브릿지 - 샌프란시스코 - 캘리포니아 - 미국 방송이야기/다큐, 시사 이야기 2018. 3. 28. 락스타 GTA5 무고밴 락스타의 대처 스팀에 오랜만에 아주 만족할만한 공지가 떴다. 그 내용은 바로 테이크 투 인테렉티브와 락스타가 핵 유포 사이트를 대량으로 고소미 먹였다는것. 그동안은 기술적으로 핵을 막고 핵 유저들을 정지시키는데에 급급했다면, 이제는 고소라는 법적 조치로 그들을 압박하여 근본적으로 인터넷 상에서 핵이 유포되는걸 막는다. 대다수의 핵 유저들이 인터넷에서 핵을 받지 직접 개발해서 쓰는게 아니라는걸 생각해보면 이는 엄청난 쾌거이다. 이로인해 핵 유저들이 대량 줄어들것으로 기대하고 있으며, 마침 최근에 갑작스런 밴웨이브까지 실행했다. 이 상태에서 온라인 버전만 올리면 핵을 효과적으로 박멸할 수 있을것으로 많은 유저들이 기대하고 있다. 여튼 뭐든간에 백날경고보다 실전 행동 하나가 최고다. 다만 이로인해서 피를보는 .. 게임 이야기 2018. 3. 27. GTA5 등장인물 / 마이클 타운리 GTA 시리즈에서 유일하게 가족을 꾸리고 지키는 데 성공한 마이클 본명이 마이클 타운리이고 생년은 둘로 추측 되는데요 "무기를 거두다" 에서 그의 묘비에 적힌 마이클에 생년을 보면 1965년생 53세 생년으로 보여요. 전에는 아주 유명한 은행 강도였으나 FIB요원인 데이브 노튼과의 거래를 통해 범죄생활에서 손을 씻고 데이브가 마이클 타운리를 사살한 FIB 요원으로 전국의 방송에 한동안 출연하고 특별 승진할만큼 거물급 범죄자가 되게 끔해서 FIB가 마이클 타운리를 사살한것 처럼 꾸며서 공적을 세워주는 대신 자신은 비공식 증인 보호 프로그램에 의해 범죄 경력 없는 1968년의 그냥 일반인 마이클 드 산타로서의 새 삶을 살아가게 됩니다 FIB요원 데이브 노튼 마이클 마이클 가족사진 새 삶을 얻게 된 후 로스 .. 게임 이야기 2018. 3. 26. 도로에 여러가지 표시들 / 혹시 알고 계시나요? 마치 도로라는 스케치북에 그린 그림같은 도로에 여러가지 표시들에 대해 혹시 알고 계시나요? 한번쯤 도로에 금같이 지그재그로 노랑색 페인트나 흰색 페인트로 그린 선을 본적 있을 꺼에요. 잘 못그려져 있는 건줄알고 알아봤는데요 이건 어린이 보호구역 안에 횡단보도 예고 표시로 서행하라는 표시래요원래 영국 런던에서 횡단보도 앞에서 주의 하라는 도로표시로 사용하면서 사고 크게 감소했다고 해요 다른 선진국에서 도입하고 있어서 한국에도 도입을 했나봐요 실제로 몇년 전 서울과 전북에서 시험으로 도입했었는데 그때 그 도로에서 교통사고가 50%나 감소했다고 해요 그러니 엄청난 효과가 있었죠 그리고 도로위에 다이아몬드처럼 마름모 모양에 표시 본적있을 꺼에요 앞에 차량이 있을 경우 잘 보이지 않을때 지그재그 모양의 차선은 학.. 건강이야기 2018. 3. 23. 현대자동차에 알파α엔진에 대해 /금속으로 만들어진 차가우면서도 뜨거운 심장 금속으로 만들어진 차가우면서도 뜨거운 자동차의 심장 바로 엔진현대 자동차의 첫 독자 개발로 만들어진 엔진이 알파 α 엔진에 대해 알아볼꺼에요 현대는 대한민국 처음으로 독자엔진 개발에 성공하게 되요 그게 현대에 알파α엔진이죠 현대 α엔진 엔진은 1991년 상용화된 현대자동차의 독자로 개발된 엔진이면서 동시에 대한민국 자동차 업계 최초의 독자개발 엔진이기도 해요 그러나 엄밀하게 따지면 하나부터 열까지 독자적으로 개발 된것은 아니였어요 이 엔진의 기초 설계는 영국의 리카르도PIC가 맡아서 했어요 리카르도PIC 100년이 넘는 역사를 자랑하는 영국의 자동차 관련 설계또는 제작사로 수많은 자동차용 엔진 전차용 엔진도 설계하는 엔진을 전문으로 유명한 회사에요 다루었던 걸짝이 맥라렌 오토모티브 M838T 엔진이 손꼽.. 자동차 정보 2018. 3. 23. 네이버 블로그와 티스토리 블로그의 차이점 네이버블로그와 티스토리블로그의 차이점 블로그를 한번 시작해 볼까 하고 여러가지 생각을 할때가 많아요 어떤것이 좋은 지 모를때 고민을 하게 되죠네이버블로그는 접근하기 쉽기 때문에? 티스토리 블로그는 접근이 좀 어렵기 때문에? 그런 고민을 하는 분에 생각과 고민을 덜어주기위해 네이버블로그 그리고 티스토리 블로그의 차이점을 알려드릴게요. 마치 녹색볼펜이 좋아? 주황색볼펜이 좋아? 뭐 이런 이야기와 같은 맥락이겠죠 그럼 둘다 사용하면 되겠다 싶겠지만 제가 동시에 여러가지를 해본적이 있어요 첨엔 괜찮았는데 하나를 열심히 쓰다가 보니 하나에 소홀해지는 법이죠 처음엔 네이버도 하고 유튜브도 하고 다음블로거도 클럽도해보고 했는데요. 경험을 해보니 여러개 또는 두개는 어려워요 네이버NAVER 블로그의 집중 분석 장점은 .. IT정보 2018. 3. 22. GM 대우 올 뉴 마티즈 / 국내 800cc 경차에 종결 가성비 만땅으로 불리우는 2007년도에 나온 마티즈3세대인 올 뉴 마티즈에요. 개발코드는 M200 GM대우는 이 차를 마티즈의 3세대 모델인 양 홍보하고 있지만 차대까지 갈아치운 진정한 풀 모델체인지 후계로 이 마티즈는 2세대에요. 2004년 파리자동차쇼에서 쉐보레 M3X 컨셉카로 선보인 뒤 2005년 부터 양산이들어가서 판매에 들어갔는데요 국내에 올 뉴 마티즈라는 이름으로 출시가 되었어요. 마티즈1 마티즈2 올 뉴 마티즈 마티즈1,마티즈2까지는 M100 이기때문에 통틀어 1세대 올 뉴마티즈는 M200이기때문에 2세대로 보고있지요기존의 스즈키 알토에 플랫폼에서 새로개발된 GM 감마 플랫폼으로 변경되었고 이 모델부터 해외 수출이 활발하게 이루어지기 시작했어요 스즈키 알토 2.3세대와 5세대 뒤에 있는 사진.. 자동차 정보 2018. 3. 21. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
