요요없이 살빼기1

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  단기간 살빼기 한달 프로젝트 점점 날이 더워지면서 두꺼웠던 옷은 점점 얇아지고 노출이 되는 부분이 많아 지기 때문에 갑자기 건강에 급격히 신경을 쓰는 계절이 여름이다. 물론 사람마다 다르지만 여름이 다가 오면서 겨울 동안 늘어난 체중을 원상 복귀 시키기 위해 시도를 많이 하고 있다. 살빼는 방법은 여러가지 방법이 있는데 그 중에 가장 확실하게 단기간에 살뺄수 있는 방법은 굶어서 살빼기 이다. 요즘 한참 TV에서 간혈적 단식이라고 해서 1일 1식이나 굶어서 빼는 다이어트가 인기를 얻고 있는데 처음에는 쉽게 하루에 한끼 정도는 굶어서 살을 뺄수 만있다면... 솔찍히 굶어서 살빼는 다이어트가 효과가 빠르다. 하지만 여기 저기에서 말한다. 굶어서 살빼는건 금방 요요가 온다고 이것또한 사실이긴한데 요요현상을 어떻게 하면 피하면서 굶어서 살을.. 건강이야기 2019. 7. 25.