고혈압 낮추는 방법바른 생활습관1

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  고혈압, 운동해서 살을 빼야하나, 약을 먹어서 혈압을 떨어 뜨려야하나?, 고혈압에 좋은 음식 고혈압, 운동해서 살을 빼야하나, 약을 먹어서 혈압을 떨어 뜨려야하나?혈압이 정상수치인 120mmHg, 80mmHg를 넘어서면 심뇌혈관질환 예방을 위해 혈압약을 먹는 것이 일반적인 치료 방침이라 한다. 하지만 최근에는 약보다 생활습관 교정을 통한 치료가 낫다는 주장이 끊임 없는 주장이 제기 되고 있어서 환자들은 멀해야할지 헷갈린다. 특히 1기 고혈압인 160mmHg, 100mmHg 이하의 심하지 않은 고혈압 환자는 불필요한 약을 괜히 먹는 것 아닌지 의료진에게 끊임없는 질문을 한다. 이에 관하여, 대한고혈압학회는 최근 새로운 진료지침을 내놨다. 여기에는 나이와 질환별로 언제 어떨때 약이 몸에 약을 처방을 해야 되는지 내용이 단계별로 정해져 있다.그래픽= 대한고혈압학회 편집= 닥스훈트의 꿈 140mmHg,.. 건강이야기 2018. 6. 21.